Les difficultés ciblées

Les approches cognitivo-comportementales sont reconnues et recommandées par la communauté scientifique dans le traitement de multiples troubles : 

  • Anxiété : anxiété sociale, crise de panique, phobies, TOC, stress post-traumatique
  • Troubles de l’humeur : dépression, bipolarité, burn-out 
  • Addictions : tabac, alcool, cannabis, jeux vidéo, jeux d’argent 
  • Comportement alimentaire : anorexie, boulimie, prise ou perte de poids 
  • Gestion de la douleur chronique 
  • Troubles du sommeil 
  • Gestion du stress 
  • Troubles sexuels 
  • Evènements de vie : deuil, rupture, licenciement, départ à la retraite 

 

La TCC peut également vous accompagner dans la réalisation de vos désirs de changement, dans le développement de la confiance en soi ou dans la réflexion sur vos schémas de pensées et vos croyances. L’objectif est d’atteindre plus de sérénité et un mieux-être général.